دوران طلایی جمع بندی

جمع‌بندی، دوره‌ای متفاوت از گذشته

اکنون شما وارد مرحله‌ی جدیدی از درس خواندن‌تان می‌شوید. مرحله‌ای متفاوت از گذشته. شرایط به سرعت تغییر می‌کند و باید همه چیز را متناسب با شرایط جدید هماهنگ کنید. مطالعه‌ی مطلب زیر شما را در این جهت یاری می‌دهد.

1- قبل از دوره‌ی جمع‌بندی، این‌گونه بود که یک مطلب را می‌خواندید، تمرین و تست آن را انجام می‌دادید، بعد به سراغ مطلب‌ بعدی می‌رفتید و همین‌طور تا آخر؛ یا درس ادبیات و عربی را درس به درس دنبال می‌کردید. ولی اگر قرار باشد به همین روش در ماه‌های باقی‌مانده عمل کنید، بین مطالعه‌ی درس‌های اول و آخر فاصله‌ی زیادی ایجاد می‌شود و ممکن است دوباره مباحث اول را فراموش کنید. با این روش، مطالعه متمرکز نخواهد بود. در دوره‌ی جمع‌بندی، مطالعه‌ی شما باید متمرکز باشد و هر درس را در فاصله‌ی زمانی کوتاهی مطالعه و برخی دروس مانند ادبیات و عربی را نه به شیوه‌ی درس به درس بلکه به صورت موضوعی جمع‌بندی کنید.

تا امتحانات چیزی نمونده

هیچ می دانید موفقیت در درس و مدرسه فوت و فن های خاص خودش را دارد که هر دانش آموزی با تکیه بر مهارت ها و تجربه هایش می تواند به آن دست یابد؟

تا به حال این نکته فکر کرده اید که از فرصت های باقی مانده چه استفاده هایی می توان کرد؟

هیچ به این اندیشیده اید که این روزها روی دور تند است؟ مدرسه می رویم، کتاب می خوانیم، آخر سال می شود ، امتحان می دهیم، نتیجه می گیریم، نتیجه نمی گیریم! تک تک این صحنه ها چندین بار باید تکرار شود تا یاد بگیریم به بهترین شکل از انها استفاده کنیم؟ یا اینکه این سوال ها و تداعی ها تکراری هستند ، واقعیتی را بیان می کنند و آن نزدیک شدن به پایان سال تحصیلی و جمع بندی نه ماه آموزش و تمرین و یادگیری است.

یک دانش آموز فهیم به خوبی – بهتر از مدیر مدرسه !- می داند که شب امتحان حتی خاک به درد بخوری هم پیدا نمی شود که بر سر بریزد ، چه برسد به آنکه درس ها را در آن شب بخواند و انتظار موفقیت هم داشته باشد. بارها و بارها و به دفعات دیده اید و شنیده اید و احیانا خوانده اید که بهترین زمان یادگیری درس از همان ابتدای سال تحصیلی است. این که تا چه حد به این تجربه با ارزش که رایگان در اختیارتان قرار گرفته، اهمیت داده اید و از آن استفاده کرده اید، بماند! حالا که تقریبا سال تحصیلی رو به پایان است و ایام شیرین نتیجه گیری این چند ماه تلاش و تمرین در راه است، خوب است بدانیم که روزهای باقی مانده را چطور می شود به عنوان سکوی پرتاب روزهای طلایی تابستان صرف کرد.

• این روزها دل دریایی تان را سر و سامانی دهید و اگر جزوه یا نوشته ای را در گوشه ای از گنجه کتاب ها، زیر فرش یا قفسه ابزارآلات گاراژ یا هرجای دیگری برای روز مبادا گذاشته اید، جمع آوری کنید. این جزوه ها بهترین ابزار مرور آموخته های تان است.

• رویاهای دست یافته و دست نیافته تان را در گنجینه اسرارتان، همچنان محفوظ نگه دارید تا ذهن لطیف تان شش دانگ برای دریافت مباحث مهم و نکات آموزنده درسی، فضای کافی داشته باشد. به این می گویند تمرکز حواس!

• هرچه قدر بیشتر به این فکر کنید که حواس تان را روی درس متمرکز کنید، بیشتر پرت می شود (حواس تان را می گویم)وقتی سرگرم مطالعه و مرور هستید به افکار و آدم های حواس پرت کن اهمیت ندهید، برای شروع همین کفایت می کند. بقیه اش کار ذهن است. ذهن مال شما و در اختیار شماست. شما که در اختیار ذهن نیستید، هستید؟

• همیشه به یاد داشته باشید،شغل شما درس خواندن است! پس مسئولیت خواندن درس و کسب نتیجه خوب با خود شماست. چه بخواهید و چه نخواهید در حال حاضر شما دانش آموز هستید و انتظار می رود که با وجود همه مشکلات زندگی، کمبودها و یا حتی بالا رفتن قیمت ها، کارهایی را که بر عهده گرفته اید به بهترین شکل ممکن به انجام برسانید.

• فراموش نکنید؛ اگر والدین ، معلمان و دوستان از شما می خواهند که سال تحصیلی را با موفقیت به پایان برسانید، حتما حتما حتما  توانایی موفق شدن را در شما دیده اند که چنین توقعی دارند و گرنه از دانش آموز ناتوان کسی توقع ندارد.

خودتان چه فکر می کنید؟ روزهای باقی مانده می تواند فرصت خوبی برای شیرجه زدن در موفقیت پایان سال باشد.

لطفا خودتان را دست کم نگیرید!

ویژه ایام امتحانات

شاید بارها برای تان اتفاق افتاده باشد که برای مطالعه یکی از مواد درسی، زمان زیادی اختصاص داده اما موفقیت چشمگیری به دست نیاورده و این موضوع شما را ناامید کرده باشد؛ اما علت چیست و چگونه می توان نتیجه کار را بهبود بخشید؟

یکی از مهمترین علل در بهبود نتیجه کار، مطالعه مفهومی است که علاوه بر این که میزان یادگیری مان را افزایش می دهد باعث می شود مطالب درس رابرای مدت طولانی به خاطر بسپاریم.

باز شب های امتحان...

دقت کرده اید یک سری از بچه ها که اصلا در طول سال عین خیالشان هم نیست می آیند یک دفعه سر امتحان ها می ترکانند؟! ما به این دوستان عزیز که مورد لعن و نفرین ما هستند، می گوییم «خوش شانس». انگار که فقط دو صفحه خوانده اند و همه مطالب هم از همان دو صفحه آمده است. در این مقاله می خواهیم بررسی کنیم، چگونه می توانیم در ایام امتحانات خوش شانس باشیم. البته ما اسمش را شانس نمی گذاریم، آن را هوشمندی نامگذاری می کنیم. در همه جای دنیا هنر آزمون دادن یکی از فاکتورهایی است که در تلاش برای سنجش آن هستند، پس اگر سواد شخصی بیشتر از دیگری باشد، تضمین کننده موفقیت او در یک آزمون نمی شود.

اولین موردی که باید دقت کنید آن است که هوشمندانه عمل کنید. شب امتحان درسی که هنوز نصفی از آن باقی مانده است، تلاش نکنید که از اسرارش مطلع شده و به کنه مطالب پی ببرید! معمولا معلم ها قبل از امتحانات در جلسه آخر کلاس به مباحثی که خیلی روی آن تاکید دارند اشاره می کنند؛ سعی کنید سهم بیشتری از تمرکزتان را بر روی این مباحث قرار دهید.

اولویت اصلی خواندن شما، تمرینات خود کتاب است. حتی امتحاناتی که توسط معلمان طراحی می شود و مثل امتحانات نهایی سراسری نیستند، باید درصدی از سوالات متن کتاب را شامل شوند. در نتیجه خواندن از روی پاسخ سوالات کتاب برای آماده سازی امتحان آن درس کفایت نمی کند. تمریناتی که در طول سال برایتان سخت بوده و بار اول نتوانستید آن ها را حل کنید، بگذارید جلویتان و از سیر تا پیاز راه حل آن ها را بنویسید. 

شب امتحان تا آنجا که راه دارد، شامی سبک بخورید؛ نان و پنیر و هندوانه، یا سالادی مغذی. در این حالت صبحانه را با اشتهای بیشتری میل خواهید کرد. به علاوه سعی کنید ترکیب کربوهیدرات و پروتئین را حتما سر میز صبحانه داشته باشید. ویتامین C شما را سرحال و سرزنده می کند، خوب است که آب پرتقال طبیعی یا میوه هایی از این دست را در کنار صبحانه اصلی خود میل کنید.

یکی از راه هایی که می توانید استرس را از خودتان دور کنید این است که از راه خانه تا جلسه امتحان موسیقی مورد علاقه تان را گوش دهید و سعی کنید مقداری پیاده روی داشته باشید. حتما هماهنگ کنید که نه خیلی دیر و نه خیلی زود سر جلسه حاضر شوید؛ زود رفتن هم باعث افزایش استرس می شود. از دوستانی که تا لحظه آخر در حال درس خواندن هستند و همیشه آیه یاس می خوانند دوری کنید.                 

چگونه اعتماد به نفس داشته باشم؟

اگر تمام استعدادهای دنیا در وجود شما باشد و بسیار هم کوشا باشید، اما به خودتان اعتماد نداشته باشید، انتظار نداشته باشید به موفقیت های کلانی دست پیدا کنید. پس اگر حس می کنید اعتماد به نفستان پایین است از همین الان راهکارهای زیر را آرام آرام در زندگی خود پیاده کنید.

۱. موسیقی آرامش بخش گوش دهید

قبل از اینکه شب در مهمانی شرکت کنید، یا قبل از یک امتحان یا جلسه مهم، قبل از هر چیزی که ممکن است اعتمادبه نفستان را کمی سست کند، می‌توانید از موسیقی آرامش بخش برای تقویت روحیه استفاده کنید.

۲. نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید

این یکی از مهم‌ترین و موثر‌ترین راه‌های ایجاد اعتمادبه نفس دائم است. وقتی تصمیم می‌گیرید کاری انجام دهید و از آن عقب نمی‌کشید و آن را پیش می‌برید، خودتان را به خودتان ثابت می‌کنید و اینجاست که اعتمادبه نفستان بالا می‌رود.

۳. ورزش کنید

ورزش منظم و همیشگی سطح انرژی شما را بالا می‌برد و مواد شیمیایی مختلفی تولید می‌کند، مثل تستسترون و اندروفین، که حالت مثبت تری به شما می‌دهد. به نظر می‌رسد ورزش به طور خودکار اعتمادبه نفس افراد را بالا می‌برد و رویکرد شما را نسبت به زندگی تغییر می‌دهد و راهی عالی برای بالا بردن اعتمادبه نفس است.

روز مشاور و روانشناس مبارک

نشسته و از دردهایش می گوید 

گاهی چشم هایم را می دزدم که مبادا...

من هم درد دارم

و بزرگترین دردم تلنبار شدن این همه درد

باید گوش کنم

بی کلام و بی آنکه سفره دلم را باز کنم

آرامش ببخشم حتی اگر آشوب باشم

 راه حل بدهم حتی اگر در بن بست ترین و تاریک ترین کوچه زندگی ام گرفتار شده باشم

 آری من صبورم اما سنگ نیستم...

 من یک روانشناسم

 یک مشاور

 ...

بیست و هشتم آوریل، نهم اردیبهشت ماه روز جهانی روانشناس و مشاور بر همگی فعالان این عرصه مبارک

اگر امتحانات فکرتو مشغول کرده...

صحبت از امتحان که به میان می‌آید، بسیاری از دانش‌آموزان فقط استرس و اضطراب آن را به یاد می‌آورند. ولی اگر امتحان‌ها را یک ابزار آموزش و سنجش بدانیم، می‌بینیم که امتحان خیلی هم بد نیست.

به بهانه امتحانات، بهتر، منظم‌تر و دقیق‌تر درس می‌خوانید و نتیجه تلاش‌تان را در کارنامه و نمراتتان می‌بینید. برای موفقیت در آزمون‌های تشریحی علاوه‌بر معلومات درسی، نحوه بیان مطلب، قدرت انتقال آموخته‌ها، نظم و ترتیب در بیان اطلاعات و توان ارتباط دادن مباحث مختلف نیز دخیل است. در امتحانات تشریحی با انواع سوالات مواجه می‌شوید که شیوه پاسخگویی به آن‌ها متفاوت است:

.پرسش‌های صحیح و غلط: در این پرسش‌ها باید گزینه صحیح یا غلط را انتخاب کنید. این پرسش‌ها از جملات متن کتاب یا مفاهیم آن طرح می‌شوند. برای پاسخ دادن به این سوال‌ها، علاوه بر تسلط کامل بر متن کتاب و درک مفاهیم باید بتوانید بین مطالب مختلف ارتباط برقرارکنید، چون در اکثر این سوال‌ها، مباحث مختلف با هم ترکیب شده‌اند.

نکته دیگر دقت در انتخاب گزینه است. گاهی گزینه‌ای صحیح است و شما آن را انتخاب می‌کنید. در صورتیکه گزینه بعدی صحیح‌تر و کامل‌تر است.

روز امتحان چه کنیم؟

چند نکته کوتاه که باید در حین آزمون مد نظر قرار دهید:

 ** زودتر از ساعت تعیین شده امتحان، در محل حاضر شوید. اما به هیچ وجه به مطالعه یا بحث در مورد نحوه امتحان و سؤالات امتحانی با دوستان یا افراد دیگر نپردازید. وقتی روی صندلی یا نیمکت محل امتحان نشستید، چند دقیقه پیش از شروع امتحان بدون اینکه جلب توجه کنید، این تمرین ها را انجام دهید:

 ابتدا چند نفس عمیق بکشید. سپس عضلات را سفت کنید و از سر تا پا همه را به یک‌باره منقبض کنید. چند ثانیه صبر کنید. حال عضلات را رها کنید و به آرامشی که از نوک پنجه‌های پا به طرف بالا می‌آید توجه کنید. درست مثل جریان خون در رگ‌ها است. به آن توجه کنید. 

 به تدریج، آرام و آرام‌تر می‌شوید. چند نفس عمیق بکشید و به نفس‌هایتان توجه کنید. آرام آرام و آرام‌تر این واژه‌ها را به خودتان تلقین کنید و بگویید: احساس آرامش می‌کنم. خیلی راحتم. آماده‌ام امتحانم را به خوبی بدهم. من می‌توانم و این کار بسیار ساده‌ای است.

 ** پیش از اینکه به سؤالات پاسخ دهید، خیلی خوب به دستورالعمل‌های داده شده در برگه امتحان و مفهوم سؤالات توجه کنید.

 ** بعد از دریافت برگه سؤالات، آن را روی پاسخنامه گذاشته و تک‌تک سؤالات را به ترتیب خوانده و جواب دهید و بعد از پایان پاسخ به هر سؤال به سؤال بعدی بپردازید.

** زمان امتحان را بین تمام سؤالات تقسیم کنید. ابتدا می‌توانید به سؤالات ساده پاسخ دهید، اگر جواب سؤالی را ندانستید وقت خود را روی آن سؤال تلف نکنید و مطمئن باشید در پایان احتمال بیشتری دارد بتوانید به آن سؤال جواب بدهید.

** اگر در جلسه امتحان دچار آشفتگی و اضطراب شدید، از تکنیک های وقفه آزمون استفاده کنید. برای چند دقیقه امتحان را رها کنید و کارهای زیر را انجام دهید:

•  تحرک جسمانی و کشش عضلانی: پا را کف زمین گذاشته و ستون فقرات خود را کاملاً عمودی و صاف نگه دارید.

•  یک ماده قندی مانند خرما یا شکلات در دهان بگذارید.

•  نفس عمیق بکشید، چند ثانیه نگه دارید و بعد به طور کامل آرام بیرون دهید و تا 3 بار تکرار کنید.

برای امتحانات آماده ای؟

به روزهای سرنوشت ساز امتحانات پایانی نزدیک می شویم...اکنون که در آستانه برگزاری امتحانات پایان سال قرار داریم، ضمن آرزوی موفقیت برای شما دانش آموزان، لازم میبینم نکاتی چند در خصوص مطالعه بهتر و کسب کارائی هرچه بیشتر در امتحان یادآوری نمایم. در واقع امتحان ابزاری برای ارزیابی مهارتهای یادگیری شماست. با این حال ممکن است برخی شرایط فیزیکی و ذهنی نحوه عملکرد شما را در امتحانات تحت تأثیر قرار دهد. «امتحانات درسی» نه تنها از نظر آموزشی موضوعی مهم به شمار می رود، بلکه از جنبه های دیگر نیز اهمیت دارد. امتحانات دانش آموزان هر یک از خانواده ها را به اندازه های متفاوتی تحت تأثیر قرار میدهد و گاه حتی به عنوان مهمترین دغدغه برای خانواده در میآید. قابل ذکر میباشد که در ایام امتحانات انواع بیماری ها مانند استرس ها ، فشارهای روحی و روانی ناشی از مسئله امتحان شایع هستند. بنابراین ذکر نکاتی چند که به رهایی از این بیماری ها و فشارهای روحی و نیز بهبود روند شما در امتحان کمک خواهد کرد، می تواند مفید واقع شود.

نکاتی که قبل از آزمون باید مورد توجه قرار گیرد:

 روزهای قبل از امتحان هر چیز را که باعث حواس‌پرتی می‌شود، کاملاً کنار بگذارید زیرا توجه به سایر چیزها باعث از بین رفتن تمرکز شما می‌شود و کاهش تمرکز، خود به خود اضطراب به وجود می‌آورد.

 همواره سعی کنید امنیت و آرامش را در خانه فراهم کنید و برای مطالعه، یک مکان آرام و بی سروصدا را مد نظر قرار دهید.

  در اتاقی که مطالعه می کنید، عوامل مزاحم از جمله تلفن ثابت، تلفن همراه، تلویزیون و... را از خود دور نمایید.

جمع بندی در روزهای باقی مانده

آمادگی روحی، شرط اول شروع و موفقیت در دوره جمع‌بندی است. خودتان را با آنچه بر شما گذشته، جدا کنید. دایم فکر نکنید چند روز به کنکور باقی مانده، خود را در انتهای کار نبینید. فکر کنید امروز اولین روز از روزهای باقی مانده است و برای فعال بودن همیشه در آغاز باشید. مرحله دوم جمع‌بندی از اول اردیبهشت آغاز و تا پایان ماه ادامه خواهد داشت. در این مدت 3 فعالیت زیر را دنبال خواهید کرد:

1. در نیمه اول اردیبهشت ماه مرورهای خود را کامل کنید.

2. در همین نیمه‌ اشکال‌های عمده و بزرگ خود در دروس را برطرف کنید.

3. در نیمه دوم، هم‌زمان با برگزاری امتحانات، دروس نیم‌سال دوم سال چهارم را جمع‌بندی و مرور کنید.

تکنیک اشکال‌یابی

با استفاده از این تکنیک، درست هدف را نشانه‌گیری خواهید کرد و با شناسایی و برطرف کردن اشکال‌های بزرگ و عمده نمره‌های شما در هر درس افزایش چشم‌گیر می‌یابد. هدف از این مرحله حمله به مشکلات بزرگ است. برای استفاده از این تکنیک، فعالیت‌های زیر را به ترتیب دنبال کنید:

1. همه آزمون‌های آزمایشی که تا به حال انجام داده‌اید، بررسی کنید. فراوانی و تعداد اشکال‌های خود را درس به درس پیدا کنید. به عنوان مثال متوجه می‌شوید که در 10 آزمونی که داده‌اید 100 اشکال درسی داشته‌اید حالا ببینید از این 100 اشکال چند تای آن مربوط به درس ریاضی یا فیزیک یا درس ... است سپس آن را به صورت نمودار میله‌ای نشان دهید.

2. در گام دوم اشکال‌های خود را در هر درس آنالیز کرده و مشخص کنید این 38 اشکال ریاضی مربوط به چه مباحثی هستند. همین بررسی را برای سایر دروس انجام دهید و فراوانی اشکال‌های مباحث هر درس را به صورت نمودارهای میله‌ای رسم کنید.

3. با پیدا کردن اشکال‌های بزرگ می‌فهمید که باید حمله خود را اولا روی چه درس‌هایی متمرکز کنید و ثانیا از چه مباحثی شروع کنید. شاید برای این کار چند ساعت صرف کنید اما در عوض هشیارانه و موثرتر درس خوانده‌اید و خیلی بهتر از حالتی است که سرتان را به زیر بیندازید و در درس خواندن‌تان کور و بی‌جهت ادامه دهید و در کارتان دست و پا بزنید. اگر اشکال‌های عمده‌تر شما برطرف شوند، (البته به شرط آن که به قیمت لطمه‌زدن به سایر دروس نباشد) نمره شما به یک‌باره در آزمون‌ها افزایش می‌یابد. 

فراموش نکنید صرف این چند ساعت مانند یکی دو قدم عقب رفتن برای پرش بیشتر است. این عین پیشرفت است. هنگامی اشکال‌گیری شما به خوبی انجام می‌شود که علت و نوع اشکال‌های را بررسی کرده باشید. در غیر این صورت تلاش شما برای بالا رفتن نمره به خوبی نتیجه دلخواه نمی‌رسد.

جمع‌بندی دروس نیم‌سال دوم

در نیمه‌ دوم اردیبهشت ماه، امتحانات نوبت دوم برگزار می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم در این فاصله زمانی دروس نیم‌سال دوم را جمع‌بندی کنید.

برنامه‌ریزی: برای این کار می‌توانید فصول مربوط به دروس گسسته، شیمی، هندسه تحلیلی، زیست‌شناسی و ادبیات را دو قسمت کنید، 50 درصد آن‌ها را برای مطالعه‌ هفته قبل از شروع امتحانات و نیمی دیگر را برای فواصل زمانی بین امتحانات در نظر بگیرید.

جمع‌بندی مباحث دروس سنگین مانند حساب دیفرانسیل، کار یک یا دو هفته نیست. جمع‌بندی آن‌ها را باید دو هفته قبل از شروع امتحانات آغاز کنید. به طوری که دو هفته را به مبحث کاربرد مشتق و یک هفته را به موضوع انتگرال اختصاص دهید. مطالعه اکثر دروس را می‌توانید در همان فواصل زمانی بین امتحانات برنامه‌ریزی انجام دهید. در رشته انسانی مطالعه درس‌های ریاضی و ادبیات تخصصی را یک یا دو هفته زودتر از شروع امتحانات برنامه‌ریزی کنید. تا دچار کمبود وقت یا مطالعه سطحی و روخوانی نشوید.

روش مطالعه: پیشنهاد می‌کنیم اگر دروس نیم‌سال دوم را به‌تازگی خوانده‌اید و به آن مسلط هستید از بازخوانی مجدد و کامل درس‌ها اجتناب کنید. یادداشت‌های مربوط به هر درس را مرور کرده، تست‌هایش را بزنید و به این ترتیب امتحانات نیم‌سال دوم را به خدمت کنکور درآورید. 

دانش‌آموزانی که موفق نشده‌اند دروس نیم‌سال دوم را به خوبی تمام کنند، بهتر است بخش‌های «زخمی» را عمیق بخوانند و تست بزنند ولی در سایر قسمت‌ها که مسلط‌تر هستند تنها به مرور نکات و یادداشت‌های مربوط به آن اکتفا نمایند.

انتخاب رشته پایه نهمی ها

«قبل از خواندن مطلب اینجا کلیک کن و اینستاگرام ما رو فالو کن تا از جدیدترین اخبار مطلع گردید»

کار و شغل آینده باید دغدغه اصلی هر دانش آموز موفقی باشد. امروزه دانش‌آموزان تا پایان دوران مدرسه تقریباً با دنیای کار بیگانه‌اند و وقتی می‌خواهند پا به دنیای کار بگذارند، با مشکلات زیادی مواجه می‌شوند.

دانش‌آموزان پس از پایان دوره ابتدایی وارد مرحله یادگیری تعلیمات عمومی می‌شوند. در این دوره آمادگی لازم برای انتخاب رشته و شغل را کسب می‌کنند. این انتخاب نقش سازنده‌ای در زندگی فردی و اجتماعی آنها ایفا خواهد کرد. تحقیقات مربوط به عوامل مؤثر بر انتخاب رشته تحصیلی و دانشگاه عمری پنجاه ساله دارد و محققان در طول این دوره عوامل تعیین کننده‌ای مانند ویژگی‌های فردی، خانوادگی، شغلی و ویژگی‌های دانشگاه را شناسایی کرده‌اند. چاپمن معتقد است که انتخاب رشته تحصیلی و دانشگاه با توجه به مجموعه‌ای از ویژگی‌های درونی داوطلب با عوامل بیرونی مرتبط است. مطابق نظریه چاپمن، انتخاب رشته تحصیلی بر اساس عوامل درونی، شامل علاقه و سطح آرزوهای فردی، نگرش، توانایی و عملکرد تحصیلی و نیز عوامل بیرونی از قبیل وجود داشتن افراد مهم در زندگی فرد مثل خانواده، دوستان و صورت می‌گیرد. سالیوان و برودیگان معتقدند که عوامل مهم در این انتخاب شامل عوامل فردی(خواسته‌ها، تمایلات، عقاید، نیازها، توانایی‌ها، استعدادها و...) و عوامل محیطی(اجتماعی، اقتصادی، سیاسی، فرهنگی، اقلیمی، و خانوادگی) و آگاهی از رشته‌های مختلف تحصیل و مشاغل و حرفه‌های متعدد و متنوع است. 

روش مرور کردن دروس

برای داشتن یک حافظه خوب برای به خاطر سپاری مطالب خیلی مهم است که چگونه درس بخوانیم و چگونه مرور کنیم. پیشتر در مورد شیوه های مرور مطالبی را ارائه کردم و بهترین شیوه از نظر من روش پیشخوان که براساس پیش مطالعه است می باشد. تا حالا شده سر کلاس یا سرجلسه امتحان با این که درسی را که خوب خواندید ولی فراموش کنید و یادتان نیاید؟ در این جاست که باید به اهمیت مرور کردن پی ببرید.

زیرا با گذشت زمان مطالب به تدریج فراموش می شوند.

مراحل ورود اطلاعات به حافظه

مرور درس های همان روز یک نکته طلایی است، اگر از ابتدای سال به آن توجه کنید تا پایان سال به طلایی بودن آن پی خواهید برد.

مراحل مرور کردن:

1- بعد از یادگیری مطالب درسی: بعد از مدرسه و مطالعه درس 

2- یک روز بعد: اگر خلاصه تهیه کرده باشید راحت تر مرور می کنید.

3- یک هفته بعد: روزهای جمعه و تعطیلی بهترین زمان است.

4- یک ماه بعد: آماده شدن برای آزمون که می توان با گرفتن یک تست جامع، بهترین مرور را انجام داد.

یاد نمی گیری؟ فراموش می کنی؟ چون بد مطالعه می کنی

بسیاری از دانش آموزان از اینکه مطالب را فراموش می کنند گلایه دارند و به دنبال راه چاره هستند. در بسیاری از موارد مطالعه غلط و ناصحیح عامل اصلی عدم یادگیری یا فراموشی است. برای هر مطالعه ای روشی وجود دارد و درهر روشی هم گاهی اشتباهی! شاید ما همه روشی برای درس خواندن داشته باشیم اما باید ببینیم ایا این روشی که استفاده می کنیم به موفقیت ما کمک می کند یا خیر؟ با ما همراه باشید تا عادت های غلط مطالعه را شناسایی کنید و راه حل های ما را بشنوید.

بلند خوانی

در این روش فرد برای مطالعه، مطالب کتاب را بلند بلند تکرار می کند و همین باعث کند شدن سرعت مطالعه و خستگی می شود. در بلند خوانی دوعمل انجام می شود، فرد ابتدا کلمات را می بیند و بعد آنها را تلفظ می کند ودر نهایت می شنود. عدم تطابق سرعت این دو، باعث کاهش سرعت مطالعه می شود. پژوهشگران می گویند: سرعت مطالعه در این روش 250 تا 300 کلمه در دقیقه است ولی در صامت خوانی سرعت مطالعه سه برابر بلند خوانی است.

یادداشت برداری و خلاصه نویسی

دانش آموزان عزیز و همراه مشاورین بنا به نزدیکی به ایام امتحانات صحبت در مورد خلاصه نویسی و یادداشت برداری و به دست آوردن مهارت در این دو عرصه را لازم دیدم. 

باید بدانید که یادداشت برداری و خلاصه نویسی یعنی فهمیدن دقیق مطلب و نوشتن نکات و مطالب مهم به زبان خودمان. و این موضوع به معنی رونوشت و تهیه کپی از یک مطلب نیست و مهارت خاص خود را می طلبد که به مرور به دست خواهد آمد. لازم به ذکر است یادداشت برداری بصورت شاخه ای یا همان درختی یا چارتی بسیار در یادآوری مطلب موثر است و در موجموع تهیه چنین یادداشت هایی به نوعی منبعی می تواند باشد برای رجوع در سال های بعد.

خلاصه نویسی:

• به شما نشان می دهد چقدر مطلب را خوب فهمیده اید.

• خلاصه نویسی خوب، کار مرور کردن را برای شما راحت تر می کند.

• مطالبی که خوب خلاصه شده اند، راحت تر و طولانی تر در حافظه می مانند.

چگونه خلاصه نویسی کنیم؟

• در ابتدا باید مطالب را عمیق بخوانید.

• باید بتوانید جزئیات، نکته ها و موضوعات اصلی را تشخیص دهید.

• در خلاصه نویسی فقط نکته ها و موضوعات اصلی نوشته می شود و از جزئیات خبری نیست.

• خلاصه ها را باید به زبان خودتان بنویسید و جمله های کتاب را تکرار نکنید. (این کار خیلی مهم است) اگر نتوانید مطلبی را به زبان خودتان بنویسید، یعنی هنوز در فهم آن اشکال دارد.

• بهتر است بعد از اینکه مطلبی را یک بار به طور عمیق مطالعه کردید، بار دوم هنگام مرور مطلب، خلاصه های تان را بنویسید.

• یادداشت های تان را شناسنامه دار کنید. یعنی ابتدای هر مطلب نام درس، موضوع اصلی، تاریخ یادداشت برداری، شماره صفحه را ثبت کنید تا در استفاده های بعدی سردرگم نشوید.

• در یادداشت برداری از هر چیزی مثل شکل، نمودار و علامت استفاده کنید تا یادداشت های تان کامل تر و قابل استفاده تر شوند.

ادامه دارد ...

اصلاحیه ثبت نام مدارس نمونه دولتی

دوستان عزیز و همراه مشاورین در مطلب قبلی با عنوان دستور العمل آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی بخشنامه ای در مورد ضرایب و تاریخ برگزاری آزمون درج کردیم که بعضی بندهای آن اصلاح گردید لطفا مجددا به مطلب مراجعه کنید تا از تاریخ جدید آگاه شوید : بازگشت به مطلب

پرسش و پاسخ های هدایت تحصیلی

1. آیا می‌توانم از رشته انسانی به فنی یا کار و دانش تغییر رشته دهم؟

دانش‌آموز تا پایان سال دوم می‌تواند تغییر رشته بدهد براساس ماده 112 آیین نامه امتحانات، دانش‌آموز، حداکثر تا 10 روز مانده به شروع امتحانات پایانی سال دوم مهلت دارد درخواست تغییر رشته بدهد.

2. اگر دانش‌آموزی در چند درس در نوبت اول غیبت موجه داشته باشد تکلیف نمره او چیست؟

طبق ماده 84 آیین نامه آموزشی دوره سه ساله متوسطه روزانه (شیوه سالی ـ واحدی) اگر دانش‌آموزی در امتحانات پایانی نوبت اول در یک یا چند درس غیبت موجه داشته باشد نمرات امتحانی پایانی نوبت دوم وی به جای نمرات پایانی نوبت اول درس‌های مربوطه منظور می‌شود.

3. در دوره سه ساله متوسطه روزانه چه کسی فارغ‌التحصیل شناخته می‌شود؟

ـ دانش‌آموزی فارغ‌التحصیل شناخته می‌شود که:

الف) در کلیه‌ی واحدهای درسی دوره متوسطه در رشته مربوطه (حداقل 96 واحد درسی) قبول شده باشد.

ب) معدل کل وی حداقل 10 باشد.

هدایت تحصیلی

بر اساس بخشنامه ها و دستورالعمل هایی که طی هفته گذشته به دستمان رسیده هدایت تحصیلی پایه نهم همانند سال های قبل اجرا می گردد یعنی دانش آموزان در واقع انتخاب رشته می کنند و از میان کاردانش، فنی و حرفه ای، علوم تجربی، ادبیات و علوم انسانی ، معارف اسلامی و ریاضی و فیزیک باید انتخاب کنند که کدامیک اولویت اولشان است.

هنر امتحان و آزمون دادن

شما هم جزو آندسته از دانش آموزانی هستید که اعتقادشان بر این است که  برای درس خواندن وقت کافی می گذارند اما نتیجه مطلوب را هنگام آزمون نمیگیرند. در این مقاله به نکات مهمی می پردازیم که در آزمون تشریحی باید به آن دقت کنید:

1-    حتما هنگام مطالعه سعی کنید نکات مهم را در یک کاغذ بنویسید.

وقتی شما بری بارسوم یا بیش تر یک منبع مطالعاتی را می خوانید بازده یادگیری تان بسیار پائین می آید.مثلا وقتی برای بار چندم قبل از امتحان با عجله صفحات کاغذ را ورق می زنید ان چنان کار مفیدی انجام نمی دهید.زیرا بخشی از مغز فعالیت می کند که در پزشکی به ان حافظه تصویری می گویند .تا به حال تجربه این اتفاق را داشته اید که سر جلسه امتحان یک کلمه یا یک رابطه را فراموش کرده باشید اما کاملا یادتان می آید که این واژه مثلا سمت راست کتاب با پایین صفحه است .این کلمات یا روابط را شما در بار چندم از یک منبع ثابت مطالعه کرده اید.برای جلوگیری از این اتفاق باید شکل منبع برای مرور عوض شود.مثلا بار اول یا دوم را از کتاب درسی بخوانید و برای مرور از خلاصه نویسی هایا کتاب کمک درسی استفاده کنید.

مهارتهای تست زنی (بخش چهارم)

تصور برخی دانش‌آموزان بر این است که هر چه تست بیش‌تری بزنند و کار بیش‌تری روی آن کنند موفقیت بیش‌تری کسب می‌کنند. هر دانش‌آموز بایستی ابتدا مطالب درسی را به‌طور عمیق و به قدر کافی بخواند به طوری که قادر به تجزیه و تحلیل مطالب باشد سپس برای ارزشیابی از وضعیت خود به تست‌زدن بپردازد. در واقع تست یک ابزار «بازشناسی» است و مطالب آموخته شده توسط فرد را از طریق باز شناختن مطالب می‌سنجند. برای توفیق در کار تست‌زنی توجه شما را به نکات زیر جلب می‌کنیم:

بسیاری از شما در جلسه آزمون اگر با چند سؤال دشوار موجه شوید دستپاچه شده و گاه نظم ذهنی خود را از دست می‌دهید. در این مواقع مطمئن باشید دیگران هم وضع شما را دارند. اعتماد به نفس داشته باشید و حتی از خود راضی باشید و بگویید وقتی این سؤال‌ها برای من دشوار است وای به حال دیگران  «داشتن روحیه در هر مسابقه‌ای سرنوشت‌ساز است»

حذف پایه یازدهم

 

علی زرافشان معاون متوسطه وزیر آموزش و پرورش در گفت‌و‌گو با خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، با اشاره به وضعیت پایه‌های تحصیلی در نظام جدید آموزشی اظهار داشت: با استقرار نظام «3ـ3ـ6» و ایجاد پایه ششم در دوره ابتدایی، آن دسته از دانش‌آموزانی که در سال اول اجرای این نظام در پایه پنجم بودند به پایه ششم رفتند و طبیعتاً پایه اول راهنمایی(هفتم) خالی ماند.

وی ادامه داد: این روند ادامه داشت یعنی هر سال یک پایه خالی می‌ماند و در نتیجه در سال تحصیلی جاری، پایه دهم وجود نداشت و در سال تحصیلی آینده نیز پایه یازدهم نخواهیم داشت.

وی در خصوص نحوه ساماندهی دبیران پایه یازدهم، گفت: معلمان این پایه در پایه دهم تدریس خواهند کرد.